KOUČINK PRO ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL
Proč zvolit koučink u nás?
Komplexní přístup
Kombinujeme fitness, výživu a životní styl do jednoho programu, který Vám pomůže dosáhnout vašich cílů ve všech oblastech.
Odborné a praktické zkušenosti
Náš přístup vychází nejen z letité praxe, ale i z odborných znalostí získaných profesionálními vzdělávacími programy. Váš zdravý životní styl bude v dobrých rukou.
Individuální plán na míru
Každý program je přizpůsoben Vašim potřebám, možnostem a cílům – od zlepšení fyzické kondice až po nalezení psychické pohody.
Trvalé výsledky
Náš koučink Vás nenaučí jen „co dělat“, ale také „proč a jak“ – výsledkem je hlubší pochopení zdravého životního stylu a návyky, které si snadno udržíte.
Co vám přinese koučink pro Zdravý životní styl?
Díky cvičení a stravě přizpůsobené Vašim potřebám se budete cítit lépe, energičtěji a zdravěji.
✔ Psychickou pohodu a vyrovnanost
Naučíme Vás, jak zvládat stres, najít si čas na sebe a užívat si zdravý životní styl bez tlaku.
✔ Podporu na každém kroku
Společně se zaměříme na Vaše cíle, motivaci i překonávání překážek. Nikdy na to nebudete sami.
✔ Odborný dohled a bezpečí
Díky zkušenostem a odbornému vzdělání kouče máte jistotu, že každý krok na vaší cestě bude správný.
Jak to probíhá?
Úvodní konzultace zdarma
Společně probereme vaše cíle, životní styl, aktuální zdravotní stav a motivaci ke změně.
Diagnostika a plán
Provedeme diagnostiku složení těla na přístroji Tanita a analýzu svalových dysbalancí. Na základě výsledků a Vašich přání vytvoříme individuální plán.
Pravidelné koučovací sezení
Setkání kombinují trénink, výživové poradenství a praktické rady pro zdravý životní styl. Každá lekce je krokem k vašemu lepšímu já.
Průběžná podpora a úpravy plánu
Vaše pokroky budeme pravidelně hodnotit a přizpůsobíme plán podle vašich potřeb a dosažených výsledků.
Spojení fitness, výživy a životního stylu
Hlavní výhodou tohoto programu je propojení tří klíčových oblastí: soukromých fitness lekcí posilujících Vaše tělo, výživového poradenství upravujícího Vaše stravovací návyky a koučinku podporujícího Vás v celkové změně Vašeho životního stylu. Vše pod jednou střechou, jednoduše a efektivně.
Co je součástí?
Budeme se Vás ptát a Vy budete povídat: o Vašich plánech, představách a cílech.
✔ Měření tělesných parametrů
Na japonském přístroji Tanita změříme základní parametry skladby Vašeho těla.
✔ Diagnostika svalových dysbalancí
Prověříme, zda u Vás nedochází ke svalovým dysbalancím vlivem jednostranné zátěže.
✔ Průvodce zdravým životním stylem
Obdržíte od nás .pdf soubor s Vaším průvodcem pro cestu zdravým životním stylem
✔ 4x fitness lekce
Získáte čtyři hodinové fitness lekce s řadou cviků na procvičení celého těla a detailní návod na protahování svalů.
Cena: 3.500 Kč
CO ŘÍKAJÍ KLIENTI
Petr H.
Trpěl jsem bolestmi zad, ale díky pravidelnému cvičení ve Fitstyle+ a Marcelově vedení se cítím mnohem lépe. Doporučuji všem, kdo se chtějí začít hýbat. Také jsem začal více přemýšlet o tom, co jím.
Jana G.
Po dlouhém váhání jsem se rozhodla vyzkoušet soukromé lekce a byl to nejlepší krok. Marcel je trpělivý, vše mi vysvětlil a výsledky jsem viděla už po pár týdnech! Moc děkuji…
Luboš M.
Po diagnostice složení těla a svalových dysbalancí jsem zjistil, že je nejvyšší čas se sebou něco udělat. Zatím si nastavuji jídelníček a snažím se o kompenzační cvičení na jednostrannou zátěž.
Lenka M.
Nejenže jsem zhubla 10 kg, ale díky Fitstyle+ jsem pochopila, jak si stravu nastavit tak, abych měla energii a kila se už nevrátila. Analýza na přístroji Tanita mě motivovala pokračovat!
Jiří S.
Jsem rád, že jsem zvolil program zdravého životního stylu. Skvělé je, že Marcel mluví i ze své vlastní praxe a ukázal mně, že zdravý životní styl může být fajn a přitom si sem tam mohu i něco „dopřát“.
Alena L.
Marcel mi pomohl změnit pohled na zdravý životní styl. Naučila jsem se cvičit, lépe jíst a srovnat si priority. Díky propojení fitness a výživy jsem dosáhla výsledků, o kterých jsem snila.
Martin V.
Po 3 měsících návštěv kruhových tréninků s osobním fitness koučem (na základě doporučení od mého kamaráda), růst kondice i svalové hmoty. Doporučuji.
Katja M.
S Marcelem trénuji pravidelně již druhý rok. Velké bolesti zad, zejména mezi lopatkami, po cvičení zmizely. Hodiny jsou příjemné a profesionálně vedené. Mohu jen doporučit.
Jiří V.
Už léta chodím do fitka k Marcelovi a musím říci, že to je fakt dobrá volba. Je to sice dřina, ale kondička jde pomalu a jistě nahoru. Fajn je, že dokáže poradit i s výživou a úpravou jídelníčku.
Klára B.
S Marcelem cvičím pravidelně již roky a jsem velmi spokojená. Po cvičení zmizely bolesti zad a velmi se mi zlepšila kondice. Jako trenér umí být náročný, ale jinak je velmi milý, vstřícný, kamarádský.
Veronika H.
Chtěla bych poděkovat trenéru Marcelovi, za úžasný přístup a vedení lekcí. Jsem u Marcela členka již 3 rokem a vřele doporučuji. Nasazení a odhodlání se jen tak nevidí.
David H.
V posledních letech jsem se několikrát snažil naskočit do pravidelného sportování, ale neúspěšně. Nepřinášelo mně to žádnou radost. Vše se změnilo po první hodině ve Fitstyle+ pod vedením Marcela.
Kateřina S.
Zázrak uprostřed ničeho. Vše na jednom místě v té nejvyšší kvalitě! Perfektně vybavená tělocvična a Marcelovy erudované rady s dokonale promyšlenými cviky. Fitstyle+ milujeme!
Začněte ještě dnes!
Je na čase začít žít tak, jak jste si vždy přáli. Vyzkoušejte úvodní konzultaci zdarma a přesvědčte se, že změna je možná – a navíc příjemná. 👉 Rezervujte si svůj termín nyní a udělejte první krok k novému životnímu stylu s Fitstyle+!