Štítek: sarkopenie

Proč začít cvičit po čtyřicítce?

Zdravím všechny chlapy po čtyřicítce, kteří se rozhodli, že je na čase udělat něco pro své zdraví a kondici. Pokud jste poslední léta zanedbávali cvičení, nejste sami, dobrá zprava je, že nikdy není pozdě.