Štítek: metabolismus

Tvarování postavy lepší než hubnutí

Je na čase zapomenout na nekonečné, nesmyslné diety a jejich krátkodobé úspěchy, které často následuje ještě větší nárůst váhy. Pravým klíčem k opravdu trvalému zlepšení postavy je cvičení.

Proč začít cvičit po čtyřicítce?

Zdravím všechny chlapy po čtyřicítce, kteří se rozhodli, že je na čase udělat něco pro své zdraví a kondici. Pokud jste poslední léta zanedbávali cvičení, nejste sami, dobrá zprava je, že nikdy není pozdě.