Glykemický index: Klíč ke zdravé výživě
Už jste někdy slyšeli o glykemickém indexu (GI) a zamýšleli se, co to vlastně znamená pro vaše zdraví a stravování? Představíme vám glykemický index jednoduchým a srozumitelným způsobem.
Už jste někdy slyšeli o glykemickém indexu (GI) a zamýšleli se, co to vlastně znamená pro vaše zdraví a stravování? Představíme vám glykemický index jednoduchým a srozumitelným způsobem.