FYZIO PORADENSTVÍ
Co Vám nabízíme
Osobní přístup na prvním místě
Každý člověk je jedinečný, a proto i Vaše tréninky budou šité na míru Vašim potřebám, cílům a zdravotnímu stavu. Na začátku spolupráce si s Vámi sedneme, probereme Vaše přání, možnosti a společně nastavíme plán, který Vám bude sedět na míru.
Odbornost a zkušenosti
Dlouholeté zkušenosti a odborné vzdělání v oblasti fitness a zdravého životního stylu. Kombinujeme moderní metody s tradičními přístupy, abychom zajistili, že každé cvičení bude maximálně efektivní a bezpečné.
Diagnostika svalových dysbalancí
Zdravá strava jde ruku v ruce s pohybem. Proto nabízíme i analýzu svalových dysbalancí, která odhalí, kde vaše tělo potřebuje podporu, a pomůže zlepšit vaši celkovou kondici.
Motivace a podpora
Na cestě za lepším zdravím a kondicí Vás podpoříme na každém kroku. Motivace je klíčem k úspěchu a my se postaráme, abyste ji neztratili.
Proč zvolit fyzio poradenství a soukromé lekce?
Ať už začínáte, teprve se seznamuje s cvičením, nebo jste zkušení sportovci hledající nový impuls, vytvoříme tréninky přesně pro Vás.
✔ Efektivita tréninku
Získáte maximální výsledky v minimálním čase díky individuálnímu přístupu.
✔ Zaměření na Vaše cíle
Redukce váhy, budování svalů, zlepšení kondice, nebo úleva od bolestí zad – spolu toho dosáhneme!
✔ Soukromí a komfort
Bez rušivých vlivů a davů lidí. Celá lekce se soustředí jen na Vás a Vaše potřeby.
Jak to probíhá?
Úvodní konzultace zdarma
Na začátku si popovídáme o Vašich cílech, dosavadních zkušenostech a zdravotním stavu. Společně vytvoříme plán, který bude odpovídat Vašim potřebám.
Fyzio poradenství
Pro ty, kteří chtějí začít zcela od začátku nabízíme diagnostiku svalových dysbalancí, které mohou vzniknout vlivem jednostranných zátěží. Vstupní měření také zahrnuje jednu soukromou fitness lekci zdarma.
Individuální tréninkové lekce
Pod vedením zkušeného trenéra budete postupovat krok za krokem k vašim cílům. Každá lekce bude přizpůsobena Vaší aktuální kondici a pokroku.
Průběžná podpora a zpětná vazba
Po každém tréninku zhodnotíme Vaše pokroky a upravíme plán tak, aby Vám cvičení stále dávalo smysl a přinášelo výsledky. Navíc se na nás můžete obrátit i mezi lekcemi s dotazy ohledně cvičení, stravy nebo regenerace.
Kombinovaný program pro komplexní změnu
Pokud chcete dosáhnout ještě lepších výsledků, můžete zkombinovat Soukromé fitness lekce s Výživovým poradenstvím. Vytvoříme pro Vás individuální program Koučinku pro zdravý životní styl, který zahrnuje trénink, zdravé stravování i podporu na cestě k dlouhodobé změně.
Co je součástí?
Budeme se Vás ptát a Vy budete povídat: o Vašich plánech, představách a cílech.
✔ Diagnostika svalových dysbalancí
Prověříme, zda u Vás nedochází ke svalovým dysbalancím vlivem jednostranné zátěže.
✔ Průvodce zdravým pohybem
Obdržíte od nás .pdf soubor s Vaším průvodcem zdravým pohybem
✔ Fitness lekce
Jedna ukázková fitness lekce s řadou cviků na procvičení celého těla a detailní návod na protahování svalů.
Cena: 1.100 Kč
CO ŘÍKAJÍ KLIENTI
Petr H.
Trpěl jsem bolestmi zad, ale díky pravidelnému cvičení ve Fitstyle+ a Marcelově vedení se cítím mnohem lépe. Doporučuji všem, kdo se chtějí začít hýbat. Také jsem začal více přemýšlet o tom, co jím.
Jana G.
Po dlouhém váhání jsem se rozhodla vyzkoušet soukromé lekce a byl to nejlepší krok. Marcel je trpělivý, vše mi vysvětlil a výsledky jsem viděla už po pár týdnech! Moc děkuji…
Luboš M.
Po diagnostice složení těla a svalových dysbalancí jsem zjistil, že je nejvyšší čas se sebou něco udělat. Zatím si nastavuji jídelníček a snažím se o kompenzační cvičení na jednostrannou zátěž.
Lenka M.
Nejenže jsem zhubla 10 kg, ale díky Fitstyle+ jsem pochopila, jak si stravu nastavit tak, abych měla energii a kila se už nevrátila. Analýza na přístroji Tanita mě motivovala pokračovat!
Jiří S.
Jsem rád, že jsem zvolil program zdravého životního stylu. Skvělé je, že Marcel mluví i ze své vlastní praxe a ukázal mně, že zdravý životní styl může být fajn a přitom si sem tam mohu i něco „dopřát“.
Alena L.
Marcel mi pomohl změnit pohled na zdravý životní styl. Naučila jsem se cvičit, lépe jíst a srovnat si priority. Díky propojení fitness a výživy jsem dosáhla výsledků, o kterých jsem snila.
Martin V.
Po 3 měsících návštěv kruhových tréninků s osobním fitness koučem (na základě doporučení od mého kamaráda), růst kondice i svalové hmoty. Doporučuji.
Katja M.
S Marcelem trénuji pravidelně již druhý rok. Velké bolesti zad, zejména mezi lopatkami, po cvičení zmizely. Hodiny jsou příjemné a profesionálně vedené. Mohu jen doporučit.
Jiří V.
Už léta chodím do fitka k Marcelovi a musím říci, že to je fakt dobrá volba. Je to sice dřina, ale kondička jde pomalu a jistě nahoru. Fajn je, že dokáže poradit i s výživou a úpravou jídelníčku.
Klára B.
S Marcelem cvičím pravidelně již roky a jsem velmi spokojená. Po cvičení zmizely bolesti zad a velmi se mi zlepšila kondice. Jako trenér umí být náročný, ale jinak je velmi milý, vstřícný, kamarádský.
Veronika H.
Chtěla bych poděkovat trenéru Marcelovi, za úžasný přístup a vedení lekcí. Jsem u Marcela členka již 3 rokem a vřele doporučuji. Nasazení a odhodlání se jen tak nevidí.
David H.
V posledních letech jsem se několikrát snažil naskočit do pravidelného sportování, ale neúspěšně. Nepřinášelo mně to žádnou radost. Vše se změnilo po první hodině ve Fitstyle+ pod vedením Marcela.
Kateřina S.
Zázrak uprostřed ničeho. Vše na jednom místě v té nejvyšší kvalitě! Perfektně vybavená tělocvična a Marcelovy erudované rady s dokonale promyšlenými cviky. Fitstyle+ milujeme!
Začněte ještě dnes!
Vaše cesta ke zdravějšímu tělu a mysli začíná zde. Vyzkoušejte úvodní konzultaci zdarma a přesvědčte se sami, jak jednoduché a příjemné je udělat první krok. 👉 Rezervujte si svou lekci nyní a udělejte krok k novému začátku!