Email:petraoudesova@gmail.com
Petra Oudesová
Lektorka jógy
O mně:
Jmenuji se Petra Oudesová a jsem nadšená lektorka jógy, která hledá smysl ve všem, co dělá. Jóga je součástí mého života již více než 6 let, během nichž jsem objevila její hloubku, krásu a praktičnost.
Moje cesta jógy začala z potřeby ulevit zádům a udržet své tělo v kondici, protože většinu času trávím v sedavém zaměstnání. Postupně jsem však zjistila, že jóga je mnohem víc než jen fyzické cvičení – naučila mě dýchat, relaxovat a žít přítomným okamžikem. Dokonce i během těhotenství mi předporodní jóga a dechová cvičení pomohla zvládnout porod s klidem a sebevědomím.
V létě 2024 jsem absolvovala intenzivní kurz tradiční jógy, kde každý den začínal v 6:45 a končil ve 21 hodin. Byly to dny plné pohybu, hlubokého porozumění historie, filozofie a smyslu jógy. Tento zážitek změnil můj pohled na jógu jako celek a otevřel mi cestu k tomu, jak ji mohu předávat dál.
Ráda bych vás pozvala na své úterní lekce, kde vám ukážu, jak může jóga obohatit i váš život. Nezáleží na tom, zda jste začátečník nebo zkušený praktikující – na mých lekcích se zaměříme na propojení těla, mysli a dechu, abychom společně objevili, co jóga skutečně nabízí.
Těším se na společnou cestu 🧘♀️
Vzdělání:
Instruktorka jógy – rekvalifikační kurz, vzdělávací program akreditovaný MŠMT
Jazykové znalosti:
Čeština, angličtina