VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ
Proč právě naše výživové poradenství?
Individuální přístup
Každý člověk je jiný, a proto tvoříme výživové plány přesně na míru. Bereme v úvahu Váš životní styl, zdravotní stav, cíle i chuťové preference.
Diagnostika složení těla
Při vstupní konzultaci provedeme analýzu složení vašeho těla na japonském přístroji Tanita, který zmapuje množství tuku, svalové hmoty, vody v těle a další klíčové ukazatele.
Jednoduchost a udržitelnost
Věříme, že cesta ke zdravému stravování nemusí být komplikovaná. Proto nevytváříme drahé a detailní výživové plány, které je těžké dlouhodobě dodržovat. Místo toho vám nabízíme jednoduchá a snadno aplikovatelná schémata, která vás naučí, jak si přirozeně osvojit zdravé návyky a užívat si jídlo bez stresu.
Podpora na každém kroku
Na cestě za lepším zdravím a zdravou, vyváženou stravou Vás podpoříme na každém kroku. Motivace je klíčem k úspěchu a my se postaráme, abyste ji neztratili.
Co Vám přinese naše výživové poradenství?
Ať už chcete redukovat váhu, budovat svaly, zlepšit výkon, nebo se jen cítit lépe, individuální plán vám k tomu pomůže.
✔ Zdravější tělo i mysl
Správná strava pozitivně ovlivní vaši energii, spánek, imunitu i náladu.
✔ Trvalé výsledky
Naučíte se přístup, který lze snadno udržet dlouhodobě, bez drastických diet a hladovění.
Jak to probíhá?
Vstupní konzultace a diagnostika
Společně probereme Váš aktuální jídelníček, stravovací návyky a cíle. Provedeme diagnostiku složení těla na přístroji Tanita a analýzu svalových dysbalancí. Na základě těchto údajů připravíme plán šitý na míru.
Vypracování schéma jídelníčku
Připravíme Vám vyvážené nutričné schéma, které bude odpovídat Vašim potřebám a preferencím. Schéma budete mít neustále k ruce, abyste se mohli Vaším výživovým plánem řídit kdykoliv a kdekoliv.
Pravidelné konzultace a kontrolní diagnostika
Budeme sledovat Vaše pokroky pomocí pravidelných analýz na přístroji Tanita, upravíme plán podle Vašich výsledků a odpovíme na všechny Vaše otázky.
Kombinovaný program pro komplexní změnu
Pro dosažení maximálních výsledků můžete spojit výživové poradenství se soukromými fitness lekcemi. Společně vytvoříme individuální program Koučinku pro zdravý životní styl, který zahrnuje cvičení, výživu a podporu na cestě k Vašemu zdravějšímu já.
Co je součástí?
Budeme se Vás ptát a Vy budete povídat: o Vašich plánech, představách a cílech.
✔ Měření tělesných parametrů
Na japonském přístroji Tanita změříme základní parametry skladby Vašeho těla.
✔ Průvodce zdravou výživou
Obdržíte od nás .pdf soubor s Vaším průvodcem pro zdravé, udržitelné stravování.
✔ Kontrolní konzultace
Po měsíci s Vámi provedeme kontrolní konzultaci, včetně kontrolního měření.
Cena: 1.100 Kč
CO ŘÍKAJÍ KLIENTI
Petr H.
Trpěl jsem bolestmi zad, ale díky pravidelnému cvičení ve Fitstyle+ a Marcelově vedení se cítím mnohem lépe. Doporučuji všem, kdo se chtějí začít hýbat. Také jsem začal více přemýšlet o tom, co jím.
Jana G.
Po dlouhém váhání jsem se rozhodla vyzkoušet soukromé lekce a byl to nejlepší krok. Marcel je trpělivý, vše mi vysvětlil a výsledky jsem viděla už po pár týdnech! Moc děkuji…
Luboš M.
Po diagnostice složení těla a svalových dysbalancí jsem zjistil, že je nejvyšší čas se sebou něco udělat. Zatím si nastavuji jídelníček a snažím se o kompenzační cvičení na jednostrannou zátěž.
Lenka M.
Nejenže jsem zhubla 10 kg, ale díky Fitstyle+ jsem pochopila, jak si stravu nastavit tak, abych měla energii a kila se už nevrátila. Analýza na přístroji Tanita mě motivovala pokračovat!
Jiří S.
Jsem rád, že jsem zvolil program zdravého životního stylu. Skvělé je, že Marcel mluví i ze své vlastní praxe a ukázal mně, že zdravý životní styl může být fajn a přitom si sem tam mohu i něco „dopřát“.
Alena L.
Marcel mi pomohl změnit pohled na zdravý životní styl. Naučila jsem se cvičit, lépe jíst a srovnat si priority. Díky propojení fitness a výživy jsem dosáhla výsledků, o kterých jsem snila.
Martin V.
Po 3 měsících návštěv kruhových tréninků s osobním fitness koučem (na základě doporučení od mého kamaráda), růst kondice i svalové hmoty. Doporučuji.
Katja M.
S Marcelem trénuji pravidelně již druhý rok. Velké bolesti zad, zejména mezi lopatkami, po cvičení zmizely. Hodiny jsou příjemné a profesionálně vedené. Mohu jen doporučit.
Jiří V.
Už léta chodím do fitka k Marcelovi a musím říci, že to je fakt dobrá volba. Je to sice dřina, ale kondička jde pomalu a jistě nahoru. Fajn je, že dokáže poradit i s výživou a úpravou jídelníčku.
Klára B.
S Marcelem cvičím pravidelně již roky a jsem velmi spokojená. Po cvičení zmizely bolesti zad a velmi se mi zlepšila kondice. Jako trenér umí být náročný, ale jinak je velmi milý, vstřícný, kamarádský.
Veronika H.
Chtěla bych poděkovat trenéru Marcelovi, za úžasný přístup a vedení lekcí. Jsem u Marcela členka již 3 rokem a vřele doporučuji. Nasazení a odhodlání se jen tak nevidí.
David H.
V posledních letech jsem se několikrát snažil naskočit do pravidelného sportování, ale neúspěšně. Nepřinášelo mně to žádnou radost. Vše se změnilo po první hodině ve Fitstyle+ pod vedením Marcela.
Kateřina S.
Zázrak uprostřed ničeho. Vše na jednom místě v té nejvyšší kvalitě! Perfektně vybavená tělocvična a Marcelovy erudované rady s dokonale promyšlenými cviky. Fitstyle+ milujeme!
Začněte svou cestu ke zdravějšímu já!
První krok je na Vás – kontaktujte nás a domluvte si vstupní konzultaci. Společně nastavíme plán, který vás posune blíž k Vašim snům. 👉 Rezervujte si termín hned teď a objevte sílu zdravé stravy s Fitstyle+!