Hořčík: Klíčový minerál pro zdraví
Hořčík je nenahraditelným minerálem, který ovlivňuje stovky procesů v lidském těle – od podpory energie až po správnou funkci svalů a nervů. Přesto ho velká část populace nepřijímá v dostatečném množství.
Začínáme se cvičením po čtyřicítce
Po překročení čtyřicítky si mnoho lidí začne klást otázky ohledně svého zdraví, kondice a celkového životního stylu. Tělo v tomto období prochází přirozenými vývojovými změnami.